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Le notizie di Samantha

Cibo per l’anima e lo spirito

“Chi davvero vuole può. Ma per potere e volere bisogna prima sapere e, soprattutto osare.” Hernan H. Mamani Nel precedente articolo ho accennato alla visione olistica dell’essere umano secondo l’antroposofia: ho scritto di Corpo-Anima-Spirito, equilibrio ed armonia. Cercherò nei prossimi articoli di approfondire e di condividere con voi gli argomenti di studio che sto portando avanti e le esperienze di vita. …

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Considerazioni sull’acqua

In questi giorni di caldo ho letto spesso sui cartelloni del comune frasi che invitavano a bere molta acqua e a consumare cibi freschi e leggeri. E così mi sono detta…”è tutto un parlare di cibo ma ogni tanto parlo di acqua?”. Così è nato questo articolo. 🙂 L’acqua è la sostanza più importante fornita dalla dieta, in quanto, costituendo …

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Struccante bifasico per occhi

Ecco a voi un ottimo struccante per occhi Bifasico da potersi fare a casa. Veloce da fare, 100% naturale, efficace! Riciclate un flaconcino, magari quello del vecchio struccante, io per esempio ho usato quello di un deodorante con spruzzino incorporato, in questo modo spreco meno prodotto. Lavate bene il contenitore e lasciarlo asciugare. Lista della spesa: 2 cucchiai di olio di ricino, 4 …

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E’ arrivata la stevia e via con un nuovo business

Oggi parliamo di stevia. Parliamo di stevia perché non appena hanno dato il via al commercio di questa pianta sono subito arrivate delle aziende furbette che hanno trasformato un dolcificante 100% naturale in un dolcificante chimico, mescolato ad altri inutili ingredienti. Io la stevia non l’ho mai usata nelle mie ricette e vorrei iniziare a farlo. Ho avuto l’occasione di …

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Yoga e cucina: alleggerire e nutrire il corpo sottile e il corpo denso

Grazie a Mariangela e a ScioccAnanda ho avuto la possibilità di conoscere Stefania Redini, una persona che mi ha stupito dal primo momento per le vibrazioni positive che mi ha trasmesso. Non poteva che nascere una bella collaborazione nella casa di Yoga “Il Roccaro” un posto magico dove vi aspetta un weekend davvero speciale! 😉 Questa casa di Yoga a …

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La dispensa di un vegano

Molte persone mi chiedono quali sono quegli ingredienti di base da avere in casa sempre per organizzare una cena o un pranzo vegan. Ecco una prima suddivisione e poi…una “lista della spesa” per voi! Frutta e verdura: non mancano mai nella dispensa di un vegan. Comunque vada, per quel che mi riguarda, sono la base della cucina vegana e devono …

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Uno a te fatto da me

Oggi vi parlerò di questo progetto che nasce da un idea mia e di due colleghi/amici, Silvia e Davide. Uno a TE fatto da ME è stato presentato un mese fa, precisamente il 6 giugno 2012 durante il PechaKucha Genoa Nigth 02 http://pecha-kucha.org/night/genoa/2 in Piazza Matteotti, Genova. Di cosa si tratta? In modo spontaneo abbiamo incominciato a scambiarci prodotti fatti …

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Alimentazione naturale e ambiente

Spesso quando si parla d’inquinamento, non pensiamo che uno dei maggiori fattori inquinanti si trovi proprio nel nostro piatto. Il 9 giugno abbiamo partecipato a Reccologica, una manifestazione sull’ambiente organizzata dall’associazione Corpo Levante. Vi racconteremo presto quello che abbiamo fatto quel giorno e nel frattempo….vi invitiamo a leggere le parole del volantino che abbiamo diffuso quel giorno…. La produzione di …

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Come smaltire l’olio della frittura

L’olio esausto, poverino, (mi fa un po’ tenerezza…sarà per il nome? ) … non è biodegradabile!E’ molto dannoso per l’ambiente per questo motivo non dobbiamo assolutamente buttarlo nel lavandino o nel water, bisogna portarlo a farlo smaltire ( magari si ripiglia un po’ e non sarà più esaurito?!?! chissà). E’ molto dannoso per l’ambiente se si infiltra e contamina le falde acquifere! …

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Equilibrio e armonia dell’uomo nella Natura e nel Cosmo

“La bellezza ha più di una natura: una interiore e una esteriore” – Elisabeth Sigmund – Ci sono disagi che ci obbligano a fermarci e rivedere le nostre scelte offrendoci l’opportunità di cambiare il corso della nostra vita. Se non si riesce a comprendere l’origine del disagio riuscendo anche a scambiare l’effetto per la causa non si arriva alla giusta …

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